Profesoras: Giuli Pellegrino | Ro Barrera
Una clase de Pilates es un entrenamiento de bajo impacto que fortalece el cuerpo de manera equilibrada, enfocándose en la postura, la flexibilidad y el control del movimiento. A través de ejercicios en colchoneta o con máquinas, se trabajan el core, la respiración y la alineación corporal, mejorando la fuerza, la estabilidad y la conciencia corporal.
HORARIO: Lunes 10/11/19/20 h | Martes y Jueves 10 / 11 / 16 H | Miércoles 9 H | Viernes 19 / 20 H
